日常つらつら日記

といえば、自分の中では京本政樹。
この人、恐ろしいぐらい老けない。
（今５０歳だと思う。あと１０年で還暦です。赤いちゃんちゃんこです）


なぜ？と思っていたら
１日１食しか食べないことで有名だったんですね。
知らなかった。

２５年も１日１食だって。
同じ１日１食の人でガクトがいるけど
二人とも似通っている系統。
（顔がおフランスな感じ）


食べすぎは酸化を早める＝老ける　ということで
今、食事を少なくするのがはやっているみたい？だけど
京本政樹を見てからその台詞を言われると


深く深く納得。


そういや、断食ダイエットとか、一日２食とか、
本が沢山出ているなぁ。


でも相撲の人は太るために１日２食と言っているし
いいのか悪いのかよくわかりません。


少ないカロリーでやっていけるような体になってから
どか食いしたら太るだろうし
そのままのペースでいたら太らないだろうし


元々少食で多く食べられない人もいるみたいですね。
ご飯１膳食べたら３日胃がもたれる、っていう人。

こういう人なら確かに１日１食になりそう。


自分的には（非常に胃が大きいので）ちょっと羨ましいです。