日常つらつら日記

覚書
本来二人一組でやるもの
相手が作業する
体の痛みがあるところを確認


・掌　ツボの意味
親指　　肺
人差し指　大腸
中指 　心臓　　運動不足注意
薬指　体内循環　血流
小指内側　心臓
小指外側　小腸

・足の裏　ツボの意味
親指外側　脾臓、すい臓　甘いもの取りすぎ
親指内側　肝臓　アルコール、砂糖注意　よく寝ること
（肝臓にたまった毒を出すのに睡眠が必要）
人差し指　胃
中指　胃
薬指　胆のう　脂っこいもの、乳製品控える
小指　膀胱


掌
手の指の下、付け根のふくらんだところを
親指でぎゅっと押し込む

親指側、小指側どちらから始めてもいい
一か所ずつ押していく
押すたびに、痛みが和らいだかチェック

足の裏
足の指の付け根を
一つずつぎゅっと押す

足裏にある涌泉のツボを押す
足の裏中指をまっすぐ下に降りたような場所

痛みが軽くなった場所を２～３分
指の付け根から指先に向かってスッと撫でる

掌を撫でる
足の場合は甲側から撫でる

経絡の流れが良くなり、撫でるほど
毒が体外に出ているイメージですること



二人一組なのかー