日常つらつら日記

いいものを長く使う人を
褒め称えるブームだと思う

キャサリン妃が７万円台の革のブーツを
１２年以上使っているのが
今イギリスで褒め称えられている

そして現在
断捨離ブームでかなりの人が物を多く捨てているので
彼らはムーブメントとして持ち上げられる人にはなれない
ようにした方がいい
憧れさせる＝その人は今その状態じゃない
ってことでしょ？
つまり断捨離の対極にいるような人を
持ち上げればいい

それって、断捨離ブームに流されず
いいものを長く使ってきた人じゃないの？

こういう人をまつり上げて
これを買えばこういう人に近づけるよ、と囁けば
断捨離してきた人達はすべて購入候補者になる
購入候補者が多いと、
ムーブメントも作りやすく
商品が売れる確率も高くなるのでは？

なので、このブームが来るんじゃないかなーと
なんとなく思う


物は捨てたらいけない
１０年以上使うのは当たり前
２０年以上前の服を綺麗に持っている人は
物の価値を理解し、使いこなしていて素晴らしい
そのためにはまず物自体がいいものではなくては
あなたもそうなろう
そのために１０年使える商品はコレ！

という売り出し方をするんじゃないの？


そろそろ出てきているんだよね
捨てろ捨てろとはやし立てる世の中に
対抗するみたいに
捨ててはいけない、と声高に言う人

反発したくなる気持ちはよくわかる

と、損をした私から一言。
本当に損をするよ

情弱（情報弱者）という言葉を
自分は今、しみじみと噛み締めている


自分がどうやって探せばいいかわからず
困惑し、惑いまくって長い時間をかけて
ようやくそれらしきものを掴んだら
周りは当然のように知っていてそれをしていた事実

衝撃です

なぜ教えてくれなかったの、と思ってもしょうがない
聞かなかったから、が答えらしいが
「××を知ってる？」と
固有名詞で聞かない限り答えてくれないんじゃ
固有名詞に自力で辿り着かない限り無理

勉強の必要性を感じたが
どうやってその情報に辿り着けばいいのかわからず
また悩んでいる
頭いい人はこういう時もすぐ
何を見ればいいのかわかるんだろうな
羨ましい



関係ないけど
一つの大問題が片付いてないのに
また別の問題が降ってきた

もう本当にやめて！
きつい！

年金は損だから支払わないという人がいるらしいけど
義務なのにどうやって支払わないでいられるんだろう？と疑問だ

年金に格差があるのは判る
自分よりも何倍も元気で快活で健康で金持ちな老人が
羨ましいと思っている

でも今長寿と言われている人は
戦後の人なんだよね

美輪明宏も原爆体験者で
家にいたらいきなり窓の外が明るくなったと
原爆が落ちた日のことを語っていた
外に出ると皮膚が溶けたような人が沢山いて
地獄絵図のようだったと。
水を飲ませてほしいと門をたたいた人も
原爆被害でひどい状態だったそうだ

 アンパンマンのやなせたかしさんは
本人も一兵卒として大陸に上陸しているが
第二次世界大戦、人間魚雷作戦で
弟を失っている
頭がよく、優れた弟さんだったようで
本でよく死を悼んでいた

戦後の闇市と混乱の時代を生きた人
闇市のコメは口にしないと言い、それを実行して
亡くなった政治家だか議員（正しくは裁判官か検事らしい）
がいた時代
 
その少し下の世代もやはり
食べ物がなくてイモのヘタを食べていた時代
その時代を生きた人は雑穀米が嫌いで白米が好きだ
雑穀は戦後の苦しかった食糧難時代を思い出すから
イモばっかり食べてたから、イモが嫌いという人もいる
荷物を大八車に載せて引いたと
その頃の話を話を聞いたことがある

街の景色も、インフラも何もかも違う
戦争から帰ってきた兵士が全員
よくやった、みたいな給金をもらって、それが大金で
「国は自分たちの頑張りを認めてくれたんだ！」と
喜んだら、出兵前と物価が全然違っていて
数か月も持たない金額で
どうやって生きていけばいいんだろう、と
愕然とした話も知っている
 
その後にできた年金制度は義務ではなく
入りたい人だけ加入する方式だった

そういう思いをしてきた人なら
最後に報われるようなことがあっても
それはまぁ、多少はいいんじゃないかな
大変なことも通り抜けてきた人達だから、と思う


イモのヘタ世代までの人は
今はとても金持ちでいい思いをしているけど
第二次世界大戦を経験していたり
土を掘って、イモのツルやらヘタやらを食べて生き抜き
炭鉱で働き
高度成長期を作り上げた人達でもあるので
あまり「今の老人ばっかり得してずるい」とは思わない
思わないと言うより、思えない部分がある

ヨイトマケの歌が
リアルだった世代だから


勿論、昔には昔の辛さがあって
今には今の辛さがあるのだけれど


 
逆に一番いい目を見ているのはバブル世代
これは誰の目にも明らかだろう
 
バブル期の人はすべてにおいていいとこ取りで
本当に羨ましいと思う

ちょっと事件が発生して
気力を削がれて食事を食べる気にもなれなかったら
二日で１，５キロ減っていた

でも自分は一日で２キロぐらい軽く変動するので
持続できなければ意味がない

やってきた問題は
まだ解決のそぶりも見せなくて
ずっと気持ちはナーバスなまま
この先が不安で食べる気も起きない

どうせなら、いっそこのまま３，４キロ落ちてほしい


あといきなり飛び込んできた事件は
あまりにも理不尽なので
自分の願い通り
常識的な形での解決をしてほしい

●一分骨盤ダイエット

腰に手を当てて
腰を落として
息を吐きながら脚を内側に寄せ
ゆっくり立ち上がって
内ももに力を入れたまま３秒キープ

みたいな感じだった

一分ならやってみようかなという気になる

気になるのは髪が生えるマッサージ
・耳の下から喉仏にかけて
左右の手を交差させて交互にすばやくこする
（甲状腺の刺激）
1日500回
毎日続ければ1年で元に戻るって
ホントかなー


●痩せる力　骨ストレッチ

やろうと思ったのに見ていたら難しそうで
気力なくなってしまったのでまた今度

基本のポーズ
・片手の親指と小指をくっつける
・もう片方の親指と小指で、手首の両側の
跳び出ている骨を押さえる

この本に載っているすべての運動は
このような基本ポーズで各部の骨を押さえながら
やらなきゃいけないんだけど
真っ先に忘れるんだよね
この骨を押さえるのと
指で私を作るのを

写真はたくさんあって丁寧なんだけど
指示が細かくて
なんか難しく感じてしまった

説明書きの文字が小さかったからかも

骨を押さえながら運動をすることで
骨の周りの筋肉をほぐしていくという
骨ストレッチというスタンスはわかった

タイミングを見て
また読む

空いていると隙間を埋めたくなるから

というのを読んで
だよね！と思った

昔から一時置き場として
籠を置こう
と書かれているものを見て
籠が増えるやん！と
思っていたので納得

立派な建具を捨てて
カラーボックスのような安っぽい家具を買い
１００均のプラスティック籠を増やす
という収納法が昔は一般的だったけど
仕上がりはとてもチープで
籠だけでみるなら改善前より増えていた


汚部屋を作る人は
部屋の大きさと比べて
収納用品が多い
倉庫のような形の家であることが多い

それで収納できなくなって
収納家具を増やして
増やしたら中に物を入れたくなってエンドレスに
なっていた


物を買うと物を呼ぶので
物も買わない方がいいらしい

シャンプージプシーだった時に
半分ぐらい使っては髪に合わなくて
新しいのを買って、また髪に合わなくて
新しいのを買ってと繰り返していたから
なんとなく納得

これがかなつ久美の美バストの前の本

美トイレというのは
ダイエットは
食べる量を抑えるよりも
体内に残っているものを多く排出することで
循環のいい体になって
体内に便が長期残らないことで
下腹も引っ込む
という考え方

下腹ポッコリは体内にたまっている便の量
と考えていいらしい

そのためにも水をよく飲み
おしっこの量が多い方がいい

美トイレ
・夜寝る前に水か白湯を１，２杯飲む
・朝トイレに行った後水やお茶、フルーツジュースを
１，２杯飲む
・トイレに行ったら１，２杯飲む
を繰り返す

朝のおしっこ前と後の体重の差が
自分の持つ痩せ力

夜トイレに起きてしまう人は
寝る前は少なめにしてもよい
頻尿はミネラル不足なので
天然の塩を一つまみ入れるか
果物、野菜、１００％フルーツジュースを飲む

体は消化と排泄を同時にできないので
食感を２時間～４時間あける

一日一回は生大根輪切り１センチを食べる
（痩せたい量に合わせて、１日１回～１日３回）
多く食べるほど痩せる


理想のうんち
・２００ｇ前後
・黄金色
・臭いがなくバナナのように柔らかい
・するっと出る
 
これを目指すらしい


腹ペタ体操
・立って、かかと、親指の付け根を合わせる
・膝を曲げて、両膝をつける
・膝からウエストを一直線になるようにして、
両手の先を合わせてへその下に充てる
・膝を伸ばす
・後頭部を伸ばして肘を引き、鼻から息を吐きながら
7秒お腹を引き締める
・手のひらを上に移動させてアンダーバストへ引っ張る
・肌を引っ張ったまま手を上へ移動させバストを
掌で持ち上げる
・腹ペタシルエットを維持しながらリラックスする


これやってみたけど、絵を見ながらやっても
できているのかわからない
そしてとっても難しい！
なぜなら鼻から息を吐こうとすると、
どうやっても２秒しか持たないから！
窒息するわ

あと生大根、辛すぎて無理です！！
大根好きなのに、これじゃ嫌いになってしまう
本当に実践者は生大根食べたのかな
皮ごと食べろって書いてあるけど
皮に近い部分がとんでもなく辛いよ
大根の辛さはワサビ成分と似ているらしい
ワサビ食べられないから本当に無理


背中を撫でて背中のハミ肉を防止とか
殆どの人がパンツはサイズを間違えているので
大きいパンツをはくこと、とか
ふくらはぎのマッサージの仕方
など大量の内容が載っている

お手頃価格でとてもきれいな色のいいショールを見つけたけど
場所がオークションだった
新品なんだけど

オークションはやや苦手
試しに入札してみたけど
その商品にすごい熱意を持った人がいて
ガンガン入札してくるので早々に退散

こういう執着に勝てる気合はない
むしろ昔から引いてしまうタイプ

片想いしている男性が別の女の子に好意を持ったり
別の子に優しくしていたら
その女性の方に敵意を向けて
「彼は渡さない！」みたいに
冷たい態度取ったり、嫌味言ったり
イジメたりする人がいたなぁ

だから余計な不快さをこうむりたくなくて
彼女が狙っている男性からは距離をとったっけ

とか思い出した
なんか似てる
かけている気合とか、それに対する熱の入りっぷりが

気持ちはわからなくないし
生物学的にはあの対応は正しいんだろうけど
（優れたオスを手に入れるメスとして）
宣戦布告やちょっかいを出す人にするならともかく
何をしたわけでもないのに勝手に敵意を向けられるのは
個人的には微妙だった


「この男は私が先に目をつけたんだから触るな！」
みたいな感情は
女にはよくあるみたいだけど男にもあるのかな

なんとなく、
昔からファンだった古参の人が
知ったかぶりする新規ファンにいい気持を持たないのに
似ている気がする


ああいう勢いを

若いなぁ
強いなぁ

と思ってしまうのは
自分が年取って、もう痛みに耐えられないほど
弱い体になったせいだろうか

めんどくさいのは嫌だ
と真っ先に思ってしまう


よさそうな品だったな
手に入れたかったな
と思わなくもないけど

また同じくらいいいなと思える品に会えるかもしれないし
ショールは持ってないけど
マフラーもストールもパシュミナも持ってるし

そんなに何個もいらないか
首は一つだしな
と思ったりもしている
 

物は大量にあるんだから
増やしてる場合じゃないか

ちょこちょこ違うものを使うと
その分、洗濯の手間も増えてしまう


なにより、自分が死んだら全部ゴミ
今手元にある物さえも


今あるものを使い切って
成仏させてあげる方が先だな






 

延命不要
墓不要
葬式不要
戒名不要

をどこに書いて
どうやって置いておけばいいのだろうと
思ったんだけど

やはり財布がいいかもしれない
事故に遭ったとしても
財布は持ってそうだから

これらにプラスして
遺言状の置き場所を記載しておけばいい

で、書くのは何がいいかなと思ったけど
臓器提供カードの裏がいい気がする
医者なら探すだろうから

家族がいるなら
病院から家族の手に渡るし
天涯孤独でも
行政の人に渡るだろう


本人の意思がわからないと
最新の医療技術で
無駄に生かされてしまうらしいので
意思表示は必要らしい

面倒だけど作って持った方がよさそう


臓器提供カードに
これらのチェック項目を作ってくれたら
一番嬉しい

●美しいままで

安楽死が合法のオランダで初めて
安楽死をした日本人女性の手記
手記というか、日記を夫が開示した感じ

癌になってから手術闘病手術闘病の繰り返しで
痛くてベッドから起き上がれない状態が
前半からすでに起きていて
それでもまだ手術を選ぶかどうか
確率低いけどみたいな話をされて
読んでいて、もう体持たないよ・・・と思うほどの
静かだけど苛烈ながんとの闘いだった

病気で体は弱っていき、そこに
再発と手術と抗がん剤でで肉体的な痛みをプラスされ
精神をより苦しめる

病気って本当に体力勝負というか
気力体力、特に忍耐力がいる
もういやだぁあああ！と泣き叫びたいのを
じっとこらえ続ける精神の強さ
看病する家族のほうを心配して
弱みを漏らさない強さ
精神的によほど強くないと病気は耐えられない

もう早く安楽死選んでいいよ
痛々しくて読んでいられない、と
半分に辿り着く前に思った

この人はオランダ人と結婚したから
オランダで安楽死ができたけど
ひどくなる痛みにいつまで耐え続なければいけないのかと
絶望の中、尊厳を持ったまま死ねる安楽死に
女性が唯一の未来を見出してるのに
何も分かってない日本の家族が
再発手術ももうしてるのに、まだいけるだろ
道はある頑張れ、もう一回手術受けろと
安楽死を認めないと非難してるのにイラっと来た

もう車椅子に頼るしかない状態になっているのに
痛みで眠れないのにそれを言うか

まだ読み途中なので
安楽死手続きのところまで辿り着いてない

でも本当にこの人は
安楽死できてよかったと
この本を読んで思う

日本も先進国の真似をしてるのに
安楽死はなかなか取り入れない
大臣とかその人達の家族がこういう目に遭ったら
すぐ制定すると思うけど

っていうかどうせそう遠くないうちに
絶対制定するんだから
早くやればいいのに
（じゃないと老々介護でも間に合わなくて
殺人や自殺、破産、餓死、DVが大量発生する
外人からの詐欺や搾取も。
政府は日本人を外人の獲物として差し出すために
今尽力しているとしか思えない
最終的に日本は外人のもの、日本人はみんな奴隷
にしたいみたいに思える）

この本にさらっと書いてある
幸い私はオランダに住んでいるので安楽死を選べます
という言葉
心の底から羨ましい

 早く日本も安楽死制度を施行してほしい
５年以内ぐらいでしてほしい